ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแทนขนมหวาน เช่น ผลไม้แห้ง ถั่วและผลิตภัณฑ์น้ำผึ้ง จะทำให้คุณพึงพอใจและช่วยให้คุณมีพลังงาน